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Parcours universitaire et professionnel
A l’issue d’un cursus universitaire m’ayant permis d’obtenir une thèse en biologie (PhD), je me suis orientée vers la recherche fondamentale.
Parallèlement, après avoir obtenu les Brevets d’Etat (BE1 et BE2), j’ai commencé à enseigner le tennis et à accompagner et à coacher des compétiteurs jeunes et adultes.
En tant qu’Educateur Sport Santé Bien-être, je dispense également des séances de tennis adaptées aux personnes atteintes de diverses pathologies.
Formations en sophrologie et préparation mentale
Très rapidement j’ai pris conscience de l’importance des aspects psychologiques qui sous-tendent à la fois les apprentissages et les performances sportives. A cette fin, je me suis formée à la sophrologie auprès de Jean-Philippe Vaillant et à la préparation mentale auprès d’Antoni Girod.
Formations complémentaires en méditation de pleine conscience et biofeedback
Plus récemment, afin d’élargir mes compétences dans l’accompagnement de personnes confrontées aux méfaits du stress et qui souhaitent mieux maîtriser leurs émotions, et dans l’accompagnement de sportifs qui souhaitent être plus performants, je me suis formée à la méditation de pleine conscience (ou ‘‘mindfulness’’ en anglais) et au biofeedback de cohérence cardiaque et de cohérence émotionnelle (Master de relaxation et techniques psychocorporelles, Symbiofi (CHU, Lille).
Depuis 2012, en tant que praticienne en relaxation et techniques psychocorporelles, je propose des séances individuelles ou collectives, à domicile ou dans mon cabinet à Reims.
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